Cum sa slabesti in functie de forma corpului
Te-ai intrebat de ce prietena ta poate manca cat vrea fara ca macar sa ia un gram in plus? In timp ce tu tii toate dietele posibile si parca si atunci cand nu mananci tot reusesti sa iei in greutate.
Afla cum poti slabi si tu
Silueta para
Aceasta forma se caracterizeaza prin solduri late si umeri ingusti, iar persoanele cu aceasta forma iau in greutate in special in partea de jos a corpului.
Alimentatie
Dieta femeilor cu forma corpului para ar trebui sa fie compusa in proportie de 55% din carbohidrati complecsi, 30% proteine si 15% grasimi bune. Include in alimentatia ta nuci, avocado, seminte de in si foloseste ulei extra virgin la gatit.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Afla cum poti slabi si tu
Silueta para
Aceasta forma se caracterizeaza prin solduri late si umeri ingusti, iar persoanele cu aceasta forma iau in greutate in special in partea de jos a corpului.
Alimentatie
Dieta femeilor cu forma corpului para ar trebui sa fie compusa in proportie de 55% din carbohidrati complecsi, 30% proteine si 15% grasimi bune. Include in alimentatia ta nuci, avocado, seminte de in si foloseste ulei extra virgin la gatit.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
