Cum sa te bronzezi si sa te tonifiezi in acelasi timp? Iata de ce sfaturi e bine sa tii cont cand pleci la mare!

Autor: A.M. Editor Web: Daniela Iliuta Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 08 iul 2018, 19:42

Florentina Opris iti spune cum sa te bronzezi si sa-ti tonifiezi corpul atunci cand esti la mare.

##VIDEO117291##1. Nu bea sucuri cand stai la plaja, fiindca acestea nu hidrateaza organismul si nici nu potolesc setea.

2. E bine sa consumi morcovi la plaja, intrucat hraneste in mod echilibrat si hidrateaza. Aceste legume contin multe fibre, apa si vitamine, de care organismul are mare nevoie cand stai la plaja.

3. Daca vrei sa obtii un bronz uniform, consuma la plaja, morcovi cu seminte negre nesarate.



4. Pe plaja poti face si exercitii usor de facut, pe langa inot.

Urmareste VIDEO pentru a descoperi cateva exercitii fizice recomandate de Florentina Opris.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Cine sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală. Condițiile pe care trebuie să le îndeplinească seniorii
Cine sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală. Condițiile pe care trebuie să le îndeplinească seniorii

Anumite categorii de pensionari din România beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară de 50% din cuantumul pensiei de bază.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”

Culiță Sterp și partenera sa, Daniela Iliescu, trăiesc momente emoționante. Joi seară aceștia au anunțat că se mută în casă nouă.