Cum scapi de burta repede si pentru totdeauna! Respecta aceste reguli!

"Pentru a face lumina in aceasta chestiune, trebuie sa specific ca nu exista o reteta minune, o pastila minune sau exercitii minune. De aceea m-am gandit sa enumar cateva reguli de baza dintr-un stil de viata sanatos.

- In fiecare dimineata, bea un pahar de apa calda cu lamaie pe stomacul gol sau zeama de la o lamaie, o lingurita de ulei de masline si un varf de cutit de sare de mare;

- Nu sari peste micul-dejun;

- Bea 2 litri de apa zilnic+ ceaiuri neindulcite (verde, musetel, ghimbir, tei, infuzie de fructe)

;

- Gustarile sunt reprezentate de: fructe, seminte, alune, caju, fistic, stafide, toate crude;

- Ultima masa va fi intotdeauna cu 90-60 de minute inainte de somn;

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”