Ai nevoie de o radacina de sfecla, un morcov si un mar. Ingredientele se amesteca bine in storcatorul de fructe. Se recomanda consumul bauturii imediat dupa ce a fost preparata.
Sfecla rosie este o sursa unică de fitonutrienti cunoscuti sub numele de betalains care au proprietati antioxidante, antiinflamatoare si detoxifiante.
In compoziţia merelor se gasesc vitaminele A,B1,B2,B6,C,E,K, acid folic si niacina. Dintre minerale,se gasesc din plin zincul, cuprul, magneziul, potasiul, fosforul, fierul ,calciul ,sodiul si magneziul.
Morcovii sunt o alta sursa importanta de vitamine si minerale. Unul dintre cei mai importanti compusi din compozitia morcovului este beta-carotenul,un antioxidant extrem de important pentru corp.
