Descopera ce ALIMENT MINUNE te hidrateaza intens in zilele calduroase de vara

Editor: Alina Dirdala Autor: A.D.
Actualizat: 27 mar 2017, 19:24

Invitat la “Plaja lui Teo”, nutritionistul Cristi Margarit a dezvaluit ce aliment minune nu trebuie sa lipseasca din dieta fiecaruia pe timp de vara.

In timpul sezonului cald suntem sfatuiti adesea sa ne hidratam intens. Multi au impresia ca hidratarea se refera doar la consumul de apa, uitand ca organismul isi ia apa si nutrientii necesari unei bune functionari si din alimentele pe care le ingeram. Fructele si legumele de sezon asigura o hidratare intensa, aducand pe langa asta si un aport de vitamine si minerale.

Insa mai exista un aliment minune care nu trebuie scos din dieta, indiferent de sezon.

Nutritionistul Cristi Margarit a dezvaluit ca iaurtul mentine raportul de proteine si minerale din organism, asigurand o hidratare intensa pe termen lung. Este alegerea perfecta, putand fi folosit atat ca gustare, cat si pentru a potoli setea.

##VIDEO117471##

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce se întâmplă cu pensiile românilor după ce Guvernul a rămas fără fonduri! Cu ce soluții și explicații vine Executivul
Ce se întâmplă cu pensiile românilor după ce Guvernul a rămas fără fonduri! Cu ce soluții și explicații vine Executivul

Luna decembrie aduce dificultăți financiare pentru Guvern, care se confruntă cu un deficit semnificativ de fonduri pentru plata pensiilor.

kfetele.ro
Stiri externe
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru o sumă record
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru o sumă record

O banană lipită de perete a fost vândută pentru suma record de 6,2 milioane de dolari. Iată cine este cumpărătorul!

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”

Culiță Sterp și partenera sa, Daniela Iliescu, trăiesc momente emoționante. Joi seară aceștia au anunțat că se mută în casă nouă.