Dieta cu FRUCTE DE MARE, senzatia verii VIDEO

E drept, doar cu gustul, in farfurie. Reteta de azi se numeste Mix Combo din fructe de mare si este un deliciu, ne asigura cei care deja au incercat-o. Nici sa nu va faceti griji ca veti scoate multi bani din buznar. Poate ca suna sofisticate, dar ingredientele se gasesc la preturi accesibile, la orice supermarket. Iata de ce aveti nevoie.

Scoici in cochilie- 100 g
Creveti proaspeti- 80 g
Caracatita- 80g
Calamar proaspat- 0,60g
Vin alb demisec- 70 ml
Unt- 50g
Coriandru proaspat
Sare, piper dupa gust
Lamaie -  50 g
Usturoi- 4 catei

Adaugam scoicile. Cat timp stau la facut, nu ne mai ramane decat sa taiem restul ingredientelor. Niciunul nu va scapa de tigaia incinsa. Usturoiul, maruntit cu un cutit, e cel care urmeaza sa-si lase aroma in tigaie. Ultimul lucru pe care trebuie sa il facem este sa taiem o lamaie pe jumatate si sa o stoarcem.

Mai adaugam un strop de vin si mancarea este gata. Atentie, insa! Nu o lasati pe foc mai mult de 7 minute, altfel fructele de mare vor avea un gust ca de cauciuc. Ceea ce nu stiati este faptul ca acest gen de mancare are si un efect afrodisiac.