Dieta cu mamaliga! Cum slabesti fara sa te infometezi!
Mamaliga, un aliment ieftin si hranitor, care stimuleaza digestia, echilibreaza hormonal, elimina apa in exces din tesuturi, are putine calorii, insa da si energie.
Doua zile pe saptamana, mancati astfel:
Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame.
Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare.
De-a lungul zilei, beti multa apa, ceaiuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Doua zile pe saptamana, mancati astfel:
Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame.
De-a lungul zilei, beti multa apa, ceaiuri din plante, suc de grepfruit si lamaie, suc de rosii, cafea fara zahar.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?
