Tinuta cu strictete, aceasta dieta se recomanda sa fie tinuta, totuşi, doar in situatii speciale, cand trebuie sa mergi la un eveniment sau intr-o vacanta.
Nutritionistii avertizeaza ca aceasta dieta sa nu fie tinuta mai mult de o saptamana, deoarece pot sa apara tot felul de carente nutritionale.
Regulile dietei cu varză
- Nu trebuie consumate mai mult de 1200 de calorii pe zi;
- Varza, supa de varza, legumele, fructele sarace in calorii si carnea slaba sunt alimentele de bază;
- Trebuie consumata o cantitate
- Celelalte alimente trebuie introduse in dieta treptat, după terminarea dietei.
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
