Alte componente importante în alimentația sportivului sunt proteinele, necesare pentru a își menține energia în timpul antrenamentelor.
La doar 17 ani, David Popovici este deja o legendă a natației mondiale. Sportivul nostru a cucerit aurul european (și) la 200 m liber, după ce a fost înregistrat la Roma cu al treilea cel mai bun timp din istorie pe această distanță: 1:42.97.
David Popovici a cucerit doua medalii de aur la Campionatul Mondial de înot 2022
România are cu ce să se mândrească! Înotătorul român de 17 ani a adus acasă două medalii de aur în cadrul Mondialelor de la Budapesta. David Popovici a devenit campion mondial la proba de înot de 100 m liber, cu un timp de 45s 58, dar și la proba de înot de 200 m liber, cu impresionantul timp de 1 min 43s 21.
„ David Popovici a scris istorie pentru sportul românesc, e primul înotător bărbat din țara noastră care devine dublu campion mondial. David este al doilea înotător din toate timpurile care reușește să câștige aur la probele 100 și 200 m liber la aceeași ediție după americanul Jim Montgomery, care a reușit acest lucru în 1973, la prima ediție a Campionatelor Mondiale de la Belgrad. ”, scrie Comitetul Olimpic și Sportiv Român pe pagina de Facebook.
Ce dieta urmează David Popovici
În cadrul unui discurs ținut pentru micile speranțe ale înotului românesc la bazinul de înot Miramar din București, David Popovici, alături de tatăl său au dezvăluit cheia pentru a avea energie bazată pe o dietă sănătoasă. Primul secret pe care acesta l-a dezvăluit, conform site-ului scoala9, este că dublul campion la înot mănâncă bine dimineața. Ingredientele de bază pe care sportivul le are constant în dieta lui sunt migdalele și curmalele.
Un mic dejun obișnuit din viața campionului se bazează pe banane, semințe de chia, miere și fulgi de ovăz.Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Un alt sfat important dat de tatăl lui este că încă de la 11 ani acesta bea după fiecare antrenament o combinație de lapte, miere și scorțișoară sau uneori lapte, miere și cacao. Ca ultim sfat în privirea dietei sportivului, acesta spune că pâinea alba trebuie înlocuită de cea integrală.
