Dieta vegetariana te ajuta sa scapi de stres. Afla mai multe despre acest subiect!

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 07:07
O dieta vegetariana te ajuta sa scapi de stres

Omnivori, luati aminte! Nutritionistii sustin ca o alimentatie lipsita de carne va poate scapa de stres si va ajuta sa fiti mai fericiti.

Motivul l-ar putea reprezenta lipsa acizilor grasi din organism. O dieta care include produse din carne contine in zilele noastre de pana la 5 ori mai mult acizi grasi decat in trecut. Acest lucru poate afecta functiile creierului.

Daca inlocuiti carnea rosie cu pestele atunci acizii Omega 3 vor combate efectele negative ale acizilor grasi. Un regim alimentar bogata in acizii Omega 3 va aduce multe beneficii sanatatii. Un creier mai bun din punct de vedere functional ceea ce va duce la o atitudine pozitiva si la o mai buna concentrare.


 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare
Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare

Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Simona Bucura-Oprescu a anunțat cu cât cresc pensiile românilor de la 1 ianuarie 2025: „Este peste rata inflației”
Simona Bucura-Oprescu a anunțat cu cât cresc pensiile românilor de la 1 ianuarie 2025: „Este peste rata inflației”

De la începutul anului 2025, pensionarii din România vor beneficia de o creștere semnificativă a veniturilor, ca urmare a implementării noii legi a pensiilor.

kfetele.ro
Stiri externe
Cum au arătat ultimele clipe din viața Andreei Cuciuc. Oleg, unul dintre colegii tinerei, a povestit cum s-a petrecut întreaga tragedie: „Trăgea aer și nu putea respira”
Cum au arătat ultimele clipe din viața Andreei Cuciuc. Oleg, unul dintre colegii tinerei, a povestit cum s-a petrecut întreaga tragedie: „Trăgea aer și nu putea respira”

Colegul Andreei Cuciuc a mărturisit, cu lacrimi în ochi, ultimele momente ale adolescentei de 17 ani, care a murit tragic în urma unui stop cardiorespirator, la Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Patrick și Bianca Giurcă, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Tânărul și-a imaginat, deja, cum i-ar sta împreună cu frumoasa concurentă: „Poză de cuplu”

Pare că Bianca Giurcă și Patrick vor să treacă la un nou nivel, întrucât și-au imaginat cum le-ar sta ca un cuplu. Tânărul este încrezător că va ajunge să aibă o relație cu frumoasa șatenă. De asemenea, această idee îi surâde și ei.