Lipsa de timp este principalul factor care ne impiedica sa mai respectam acest obicei vechi de cand lumea, menit sa intareasca legatura dintre membrii familiei.
Este foarte important de stiut ca uitatul la televizor in timpul mesei ne va face sa consumam o cantitate mai mare de mancare, fapt care creste sansele aparitiei obezitatii. Explicatia este simpla – cand nu ne concentram atentia asupra actului de a manca, ingeram mult mai repede mancarea, senzatia de satietate apare mai greu si, astfel, consumam mult mai multa hrana decat am avea nevoie.
In plus, din cauza incordarii si a tensiunii cauzate de programele si filmele pe care le urmarim, riscam sa inghitim aer si sa ingeram alimentele fara sa le mestecam indeajuns de mult, lucruri care duc la balonare, dureri abdominale sau aparitia afectiunilor mai serioase – ulcer, gastrita etc.
„Se pot intampla accidente de inghitire care pot face ca alimentele sa aiba o traiectorie gresita.
Pe langa toate acestea, mancatul in fata televizorului afecteaza si comunicarea dintre parteneri, in contetul in care familia petrece din ce in ce mai putin timp impreuna si masa ar trebui sa fie unul ditnre putinele momente in care membrii familiei sa poata socializa si vorbi.
