Iar beneficiile sunt pe viata. Este o modalitate de a le incuraja pe femei sa-si schimbe obiceiurile in ce priveste modul de viata, avand in vedere ca simpla miscare in timpul sarcinii ajuta la sanatatea copilului. Cercetatorii canadieni au rugat 10 mamici sa faca cateva exercitii de sport de trei ori pe saptamana.
Si au adunat cam doua ore de exercitii pe saptaman in care unele au preferat sa alerge, altele sa pedaleze si altele sa inoate.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii