Sportul este relaxare, dar si munca in sensul ca trebuie sa depui efort daca vrei ca rezultatele sa se poata vedea. Vointa joaca un rol important atunci cand vine vorba de efectuarea unor exercitii fizice acasa care sa te ajute sa slabesti. De cele mai multe ori, femeile amana sa faca putina gimnastica acasa, 15- 20 minute pe zi, gasind motive de genul am prea multa treaba sau sunt prea obosita.
##VIDEO99636##
/www/cdn.knd.ro/media/521/2862/35039/16747685/1/media-139047143571920600.jpg
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
