Nu va imaginati ca vorbim despre ore lungi petrecute la sala. Aveti nevoie doar de un scaun si cinci minute libere.
Daca Beyonce a reusit sa ofere un show fabulos in 2014, dansand la Grammy pe un scaun. Cori Gramescu ne arata utilitatea pentru sanatate pe care o are aceasta piesa de mobilier nelipsita din nicio casa sau de la niciun loc de munca.
V-ati relaxat spatele? Ei bine aflati ca mai pot fi facute si alte exercitii cu ajutorul unui scaun.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul