Exercitiile care iti vor ameliora durerile de spate la locul de munca! Cori Gramescu iti arata ce sa faci

Nu va imaginati ca vorbim despre ore lungi petrecute la sala. Aveti nevoie doar de un scaun si cinci minute libere.

Daca Beyonce a reusit sa ofere un show fabulos in 2014, dansand la Grammy pe un scaun. Cori Gramescu ne arata utilitatea pentru sanatate pe care o are aceasta piesa de mobilier nelipsita din nicio casa sau de la niciun loc de munca.

V-ati relaxat spatele? Ei bine aflati ca mai pot fi facute si alte exercitii cu ajutorul unui scaun. Este  important de stiut ca, daca durerile persista, trebuie sa mergem la un consult specializat.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”