Fructoza, un PERICOL pentru sanatate? Afla tot ce trebuie sa stii despre zaharul din fructe!

Editor: Alina Dirdala Autor: A.D.
Actualizat: 27 mar 2017, 18:51

La fel ca si in cazul consumului de zahar, medicii recomanda prudenta cand vine vorba de consumul de fructe, mai ales in diete.

Invitat in platoul" Draga mea prietena", medicul Andrei Laslau a declarat ca nu recomanda sucurile de fructe. Un pahar contine cel putin patru fructe, deci cantitatea de fructoza care patrunde in organism deodata este mult mai mare.

Frcutele trebuie consumate intregi si nu in cantitati exagerate. Cele mai recomandate sunt cele cu un contnut ridicat de vitamina C si antioxidanti, cum ar fi fructele de padure.

Cum insa acestea nu se pot gasi in timpul ierni, va trebui sa mancam mere sau orice alte fructe gasite in piata. Asa zisele cure de fructe sunt cure de intoxicare cu fructoz, a explicat medicul.

##VIDEO103228##

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii