Daca eviti carbohidratii, nu vei topi grasimea, ci vei pierde apa din organism.
Carbohidratii sunt principala sursa de energie pentru creier. Atunci cand renunti la ei din dieta, corpul incepe sa descopuna grasimi si creste nivelul de cetona. Rezultatul este respiratie grea, gura uscata, oboseala, ameteala, insomnie si ameteli. Ar putea aparea si simtpome de raceala.
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
Cititi continuarea pe kfetele.ro.