Fructele confiate se gasesc in supermarket sau la magazinele de produse naturiste. De cele mai multe ori ele nu reprezinta doar fructe deshidratate sau uscate in mod natural, ci contin si aditivi alimentari. Fructele confiate nu trebuie niciodata combinate cu nuci sau seminte deoarece pot deveni adevarate bombe calorice, greu de digerat pentru organism.
“ Fructele uscate pot fi o sursa curate de carbohidrati pentru persoanele foarte active ”, a declarat dr.
Andrei Laslau care le recomanda in special persoanelor care fac mult sport.
##VIDEO110674##
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?