ITI VINE SA CREZI CUM ARATA? Dintr-o tocilara a ajuns sa starneasca pasiuni. Totul intr-un AN! FOTO

Aceasta a fost "reteta" urmata si de tanara din imaginile de mai jos, care in mai bine de un an de zile si-a schimbat infatisarea complet. Intr-adevar tanara nu era obeza, nici macar plinuta, dar cu siguranta nu avea o masa musculara bine conturata. Ea reusind in cele din urma sa participe la concursuri de bodybuilding.

 

Cum credeti ca a reusit sa-si sculpteze corpul? Ei bine, a facut foarte mult sport si bineinteles a avut un stil de viata ordonat. Nu

te speria, daca programul nu-ti permite sa-ti faci o viata ordonata ai mare grija ce consumi si mai ales in ce cantitati. Evita cat poti de mult mancarurile tip fast-food si incearca sa nu mai mananci dupa cu doua ore inainte de culcare.

 

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei

Vezi GALERIA FOTO

de ma jos si poti vedea cum o tanara si-a schimbat infatisarea in doar un an de zile!