Jane Fonda este actriță, scriitoare, activist politic, model și profesor de fitness american. Aceasta a pozat recent pentru revista Vogue, ocazie cu care a dezvăluit și ce face pentru a arăta bine la 84 de ani.
Jane Fonda arată impecabil la 84 de ani. Celebra actriță şi-a dezvăluit secretul frumuseții
Jane Fonda are un fizic de invidiat. Celebra actriță, care a cucerit nenumărate inimi de-a lungul vremii, a dezvăluit secretul siluetei de invidiat.
” Am o dietă sănătoasă, dar nu rigidă. Am renunțat de mult la carnea roșie și am redus consumul de pește, dar mănânc multe legume, salate, alimente proaspete.
Zahăr mănânc rar. Totuși, am filmat în Italia două luni și jumătate și am mâncat înghețată și paste în fiecare zi. Dar nu m-am îngrășat. Mă trezeam la șase dimineața și mergeam una-două ore.
Merg mult și asta mă ajută. Nu mi-am dat seama când eram tânără, tinerii nu își dau seama niciodată cât de important este să-ți menții corpul puternic.
În fiecare zi când cobor dintr-o mașină, mulțumesc divinității că am coapse puternice, că m-am antrenat să le păstrez puternice.
Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta
Când conduc mașina și trebuie să mă uit peste umăr, sunt recunoscătoare că mi-am păstrat flexibilitatea și că pot întoarce capul fără să mă doară vreun mușchi. Sunt lucruri pe care nu le conștientizezi când ești tânăr“, a povestit actrița pentru Vogue.
”M-am oprit pentru că nu am vrut ajung desfigurată”
Actrița a mărturisit că are grijă la alimentație, face mișcare zilnic și nu a apelat decât o singură dată la operații estetice.
”Tinerii trebuie să înțeleagă că bătrânețea e ceva firesc, să nu le mai fie frică de ea, să realizeze că, doar pentru că ai o anumită vârstă, nu înseamnă că trebuie să renunți la viață, la distracție, la iubiți sau iubite, la prieteni.
De aceea le spun mereu oamenilor care este vârsta mea, pentru că vreau să-și dea seama de toate aceste lucruri. Bine, pe de altă parte, creierul meu gândește: «Da, Fonda. Tu ai bani. Îți poți permite un antrenor, o operație estetică, tratamente faciale. Îți poți permite lucruri care te ajută să arăți tânără».
Asta e adevărat. Banii ajută. Gene bune și mulți bani, așa cum a spus cineva odată. Dar atunci când spun asta, mă gândesc că toți cunoaștem o mulțime de femei bogate care au avut tot felul de liftinguri și chestii de genul acesta și arată groaznic.
Am făcut un lifting şi m-am oprit pentru că nu am vrut ajung desfigurată.
Nu sunt mândră de faptul că am făcut unul și, dacă ar trebui să-l fac din nou, nu știu dacă aș repeta experiența. Poți deveni dependent“, a mai spus ea.
