La 42 de ani, Oana Cuzino are un corp de invidiat! Vezi ce mananca dimineata si ce miscare face pentru a se intetine

La varsta ei, Oana Cuzino are un trup de 20 de ani care starneste invidia  tinerelor care nu pot gasi vointa ei de a se mentine atat de slaba.

Oana a marturisit ca are grija de alimentatia ei, mai ales de micul dejun care este cea mai importanta masa a zilei, si ca practica sporturi care ard caloriile in plus cu rapiditate.

"Sar coarda zilnic si pe trambulina pentru ca aceste lucruri iti dau o senzatie minunata si sunt foarte importante.

Sunt diversi pasi, pe masura ce obosesti. Este un bun efort cardio care ajuta sa scapi de ceva calorii si este forte amuzant si stimuleaza simtul echilibrului.

Programul meu presupune sa fac sport si dimineata, cam 20 de minute. Apoi iau micul dejun, care este cel mai important. Este consistent proteic, dar alternez. Poate doar seminte, omleta, lactate, branzeturi, salate. De doua ori pe saptamana merg la pilates.

Sport fac zilnic. Nu mananc deloc fast food pentru ca facand facultatea de medicina stiu ce efecte are asupra corpului.

Uneori, imi este pofta de inghetata pentru ca este desertul care ingrasa cel mai putin, mai ales daca este facuta in casa"