Mare atenție! Ce se întâmplă daca mănânci pepene roșu cu tot cu samburi

Author: R.V.
Actualizat: 04 sep 2020, 15:35

Sâmburii de pepene verde sunt o sursă importantă de nutrienți necesari sănătății întregului organism.

100 de grame de sâmburi conțin aproximativ 515 mg de magneziu, 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine și în jur de 50 de grame de grăsimi. Magneziul și zincul din semințe contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, întăresc sistemul imunitar, protejând astfel organismul de infecții.

Citeste si: De ce nu trebuie niciodată să bei bere când mănânci mici

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

Citește și: Motivul pentru care Claudia Puican face în fiecare zi injecții, în timpul sarcinii. Ce a descoperit artista când a făcut analizele. „Nu vreau să am complicații.”

Mai mult, consumul regulat de semințe de pepene verde ajută la menținerea masei musculare și reglează nivelul colesterolului în sânge.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Când intră banii pe cardurile de energie în 2025. Cine sunt beneficiarii

Guvernul va continua sprijinul pentru românii vulnerabili în 2025 prin cardurile de energie, iar alimentarea acestora va începe pe 1 aprilie.

kfetele.ro
Stiri externe
Hotelul în care ai în cameră un avion întreg cu o cabină funcțională. Este unic în întreaga lume

Un bărbat a rămas uimit când a descoperit că, în camera sa de hotel, se află un avion cu toate dotările și o cabină funcțională. Acesta a povestit despre întreaga experiență într-un videoclip pe rețelele sociale.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Ce bolid și-a cumpărat Bianca Giurcă dupa ieșirea din „Casa Iubirii”. Cât costă autovehiculul de lux și cum a reacționat Patrick

Bianca Giurcă și-a cumpărat mașină, iar fanii au rămas surprinși. Fosta concurentă din „Casa Iubirii” a postat un videoclip pe contul ei de YouTube în care prezintă mașina, dar vine și cu un concurs pentru fanii ei.