Mare atenție! Ce se întâmplă daca mănânci pepene roșu cu tot cu samburi

Author: R.V.
Actualizat: 04 sep 2020, 15:35

Sâmburii de pepene verde sunt o sursă importantă de nutrienți necesari sănătății întregului organism.

100 de grame de sâmburi conțin aproximativ 515 mg de magneziu, 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine și în jur de 50 de grame de grăsimi. Magneziul și zincul din semințe contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, întăresc sistemul imunitar, protejând astfel organismul de infecții.

Citeste si: De ce nu trebuie niciodată să bei bere când mănânci mici

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei

Mai mult, consumul regulat de semințe de pepene verde ajută la menținerea masei musculare și reglează nivelul colesterolului în sânge.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Simona Bucura-Oprescu a anunțat cu cât cresc pensiile românilor de la 1 ianuarie 2025: „Este peste rata inflației”

De la începutul anului 2025, pensionarii din România vor beneficia de o creștere semnificativă a veniturilor, ca urmare a implementării noii legi a pensiilor.

kfetele.ro
Stiri externe
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru o sumă record

O banană lipită de perete a fost vândută pentru suma record de 6,2 milioane de dolari. Iată cine este cumpărătorul!

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Virginia de la Casa iubirii, apariție de senzație în mediul online! Iată cum arăta concurenta în urmă cu patru ani, înainte de a recurge la mici intervenții estetice la nivelul feței

Virginia se numără printre cele mai apreciate și admirate concurente din Casa iubirii în sezonul al treilea! Iată cum arăta aceasta în urmă cu patru ani, când nu avea nicio intervenție estetică la nivelul feței!