Mersul pe jos timp de o ora si jumatate reduce riscul de cancer la san la femei

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 05:33
Mersul pe jos timp de o ora si jumatate reduce riscul de cancer la san la femei

Daca mergi pe jos timpd e o ora si jumatate pe zi, elimini posibilitatea de a dezvolta cancerul la san. Si asta e valabil pentru toate grupele de varsta.

Cercetatorii americani cred ca daca te mentii active, previi riscul de a dezvolta un tesut cancerigen. Ei au comparat modul de viata a 3, 059 femei cu varste cuprinse intre 20 si 98 de ani, incluzand 1, 504 paciente diagnosticate cu cancer la san.

Fiecare femeie a fost rugata sa inregistreze cat efort fizic face pe saptamana, incluzand mersul pe jos, treburile casnice, mersul pe bicicleta sau alergatul. Si au descoperit ca cele care au efectuat de la 10 la 19 ore pe saptamana exercitii fizice au fost in procent de 30%.
Acestea au sanse mai mici sa dezvolte cancer la san.

Adultilor le este recomandat sa faca minim doua ore de exercitii fizice pe saptamana, ceea ce include activitati intense.
Lauren McCullough de la University of North Carolina, a insistat ca femiele sa faca exercitii fizice, dar nu sa mearga neaparat la sala de sport.

Activitatea fizica inseamna mersul pe jos, treburile casnice si alergatul, da rasta nu inseamna si mersul la maraton. Oamenii
de stiinta au descoperit ca exercitiile fizice inhiba dezvoltarea tumorii, reducand numarul de celule cancerigene.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Sebastian explodează de nervi din cauza Robertei! „Te-a băgat cineva în seamă?”. Gestul controversat al concurentului față de fosta lui iubită i-a surprins pe toți

În ediția de sâmbătă, 6 iulie, a emisiunii „Casa iubirii”, Sebastian a fost atât de supărat încât a ignorat-o total pe fosta lui iubită, Roberta, în ciuda gesturilor ei de apropiere.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul

Pensiile românilor vor fi supuse unui proces de recalculare, care se va finaliza până la 1 septembrie 2024. Ulterior, o a doua recalculare va avea loc, iar aceasta îi va viza pe românii care au beneficiat de prime, sporuri sau diverse bonusuri.

kfetele.ro
Stiri externe
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio

În dimineața zilei de vineri, 5 iulie, o femeie din Rimini, Italia, și-a luat fiul de cinci ani în brațe și s-a aruncat cu el de pe acoperișul unui bloc de cinci etaje.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.