Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis joi o avertizare de Cod galben de caniculă și disconfort termic pentru București și alte 21 de județe din jumătatea sudică a țării.
Regiunile afectate includ Banatul, Oltenia, Muntenia, Dobrogea continentală și sudul Moldovei. În aceste zone, indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge local pragul critic de 80 de unități, determinând un nivel periculos de disconfort termic.
Județele vizate de codul galben
Potrivit ANM, în aceste regiuni se vor înregistra temperaturi maxime de 35- 36 de grade Celsius. Aceste valori sunt deosebit de periculoase, în special pentru persoanele vulnerabile, cum ar fi vârstnicii, copiii mici și cei cu afecțiuni cronice. De asemenea, este esențial ca toți cetățenii să ia măsuri de precauție, să evite expunerea prelungită la soare și să se hidrateze corespunzător.
Avertizarea de Cod galben emisă de ANM se aplică următoarelor județe: Argeș, Brăila, Buzău, Călărași, Caraș-Severin, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Gorj, Galați, Giurgiu, Ilfov, Ialomița, Mehedinți, Olt, Prahova, Tulcea, Timiș, Teleorman, Vâlcea, Vrancea
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii
Meteorologii avertizează că valul de căldură și disconfortul termic se vor extinde vineri, 2 august. În acest context, este posibil ca avertizările meteo să fie actualizate, incluzând noi regiuni afectate sau prelungind durata de valabilitate a celor existente. Cetățenii sunt sfătuiți să urmărească actualizările meteo și să ia în considerare sfaturile și măsurile de protecție recomandate de autorități.
Recomandările meteorologilor pentru populație
Pentru a face față acestor condiții extreme, ANM și autoritățile locale recomandă următoarele măsuri:
- Hidratarea: Consumați cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a preveni deshidratarea.
- Evitarea expunerii la soare: Încercați să rămâneți în interior între orele 11:00 și 17:00, când radiațiile solare sunt cele mai puternice.
- Utilizarea hainelor adecvate: Purtați haine ușoare, de culoare deschisă, din materiale naturale care permit pielii să respire.
- Supravegherea copiilor și a vârstnicilor: Asigurați-vă că aceștia sunt hidratați corespunzător și nu sunt expuși la temperaturi ridicate.
- Ventilarea locuințelor: Utilizați ventilatoare sau aparate de aer condiționat pentru a menține o temperatură confortabilă în interior.
Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la afecțiuni grave, cum ar fi insolația sau șocul termic. Simptomele includ amețeli, dureri de cap, greață și crampe musculare. În cazurile severe, poate apărea pierderea conștienței. Este important să recunoașteți aceste semne și să căutați imediat ajutor medical dacă apar.
