Daca vrei sa ramai insarcinata cat mai repede trebuie sa respecti un minim program de somn. Adica sa dormi cate sapte ore pe noapte si e musai sa mergi la culcare si sa te trezesti la aceeasi ora, spun specialistii. Femeile care vor sa ramana insarcinate isi pot imbunatati sansele de a concepe un copil daca dorm intre sapte si opt ore pe noapte.
Faptul ca exista un program in viata femeii face sa sporeasca aceste sanse.
Modul de viata al femeii si dieta sunt si ele foarte importante intr-o sarcina, la fel si exercitiile sau de cate ori beau alcool. Somnul si faptul ca stai expus la lumina zilei au un impact serios asupra reproducerii.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii
Citește și: Pensionarele vor primi 375 de lei, pe lângă pensie, în luna decembrie. Cine beneficiază de această sumă?
