Ce spun, insa, specialistii despre aceste diete care promit pe langa pierderea in greutate, reintinerirea si curatarea organismului de toate toxinele? Ei bine, se pare ca pentru a te detoxifia ai nevoie de doua lucruri simple si la indemana oricui: un pahar cu apa si un somn bun, de opt ore pe noapte.
Cum asa? Specialistii explica:" Corpul nostru este perfect capabil de a se proteja singur si de a se curata de toxine".
Conceptul dieta de detoxifiere este mai degraba o strategie de marketing, un concept pentru necunoscatori. In loc sa apeleze la diete vegane sau sucuri de legume si fructe, cei care doresc o detoxifiere corecta a organismului pot bea multa apa. Apa este elementul esenial cand vine vorba de inlaturarea toxinelor.
Intestinele au grija sa inlature din organism orice substanta considerata toxica sau periculoasa, printr-un tranzit normal al tubului digestiv.
" Nu mai aruncati banii aiurea", au concluzionat specialistii. Beti un pahar cu apa inainte culcare! Va curata organismul de eventualele toxine.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii