Motive surprinzatoare pentru care nu reusesti sa slabesti! Uite de ce te ingrasi!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 28 sep 2020, 02:55

Daca si tu esti frustrata cand vezi ca acul cantarului nu se misca sau nu se misca in beneficiul tau, trebuie sa citesti asta.

Consumi aceleasi alimente, faci aceleasi exercitii, insa continui sa te ingrasi. Iata care ar putea fi motivele.

Nu dormi suficient- Atunci cand se intampla acest lucru, a doua zi ai tendinta sa mananci mult mai mult. Ai nevoie de opt ore pe noapte. Daca esti treaza 18-19 ore pe zi, sunt mai multe sanse sa mananci cinci mese principale, in loc de trei.

Esti stresata- Chiar si atunci cand nu le este foame, persoanele stresate au tendinta sa manance mai mult si alimente care ingrasa.

Acestea le dau energie si le fac sa se simta mai bine. Insa productia de adrenalina incetineste tractul digestiv iar alimentele nu se mai digera cum trebuie.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul