Naut crocant
Un snak sanatos
Ingrediente
2 cutii naut la conserva
2 lungurite pudra de curry
1/2 lingurita ghimbir uscat
1/4 lingurita garam masala
1 lingura ulei de masline
1 lingurita de sare
Mod de preparare
Preincalziti cuptorul la o temp de 200C.
Amestecati condimentele si sarea intr-un castron.
Scurgeti nautul si clatiti-l bine. Puneti-l pe un prosop ca sa se usuce, dupa care transferati-l intr-un castron. Adaugati uleiul si amestecati, astfel incat toate boabele sa fie acoperite. Adaugati condimentele si amestecati bine. Puneti-le intr-o tava incapatoare si bagati la cuptor timp de 45 de minute, pana toate boabele se rumenesc frumos.
Ingrediente
2 cutii naut la conserva
2 lungurite pudra de curry
1/2 lingurita ghimbir uscat
1/4 lingurita garam masala
1 lingura ulei de masline
1 lingurita de sare
Mod de
preparare
Preincalziti cuptorul la o temp de 200C.
Amestecati condimentele si sarea intr-un castron.
Scurgeti nautul si clatiti-l bine. Puneti-l pe un prosop ca sa se usuce, dupa care transferati-l intr-un castron.
Adaugati uleiul si amestecati, astfel incat toate boabele sa fie acoperite. Adaugati condimentele si amestecati bine.
Puneti-le intr-o tava incapatoare si bagati la cuptor timp de 45 de minute, pana toate boabele se rumenesc frumos.
Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta
