Nu consider ca am o silueta de invidiat!” Antonia vorbeste cu modestie despre felul in care arata

1. Spune-ne care este secretul siluetei tale de invidiat?

Multumesc. Nu consider ca am o silueta de invidiat. In general, noi, femeile, avem mereu nemultumiri legate de felul in care aratam. Incerc pe cat posibil sa ma tin de antrenamente, sa respect reguli de baza in ceea ce priveste alimentatia (si sa il ascult pe Sasha, antrenorul meu) Bineinteles ca mai cedez tentatiilor uneori  si mai mananc inghetata sau prajituri.

2. Cum arata farfuria ta cu mancare- dimineata, la pranz si seara?

Imi incep dimineata cu fructe sau lapte/ iaurt cu cereale. La pranz piept de pui cu orez sau broccoli si salata, uneori paste, supe. Seara salata cu pui sau peste, uneori fructe de mare. Si apa, ceaiuri, fresh-uri, goji, migdale.

3. Ce sporturi practici?

Merg la sala si lucrez cu antrenorul meu, Sasha Chalisthenic. El imi pregateste exercitiile in functie de nevoile pe care le am, pe zone pe care trebuie sa le lucrez si sa le evidentiez mai mult.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii