Nu mai consuma niciodata aceste legume crude! Sunt toxice si iti fac rau!

Autor: B.M.
Actualizat: 18 apr 2017, 12:17

Pentru o dieta echilibrata trebuie sa se tina cont de modul in care sunt consumate alimentele.

Unele alimente, consumate crude, furnizeaza o doza optima de vitamine, minerale, enzime si fibre de care corpul are nevoie.

Cartofii contin doua substante numite solanina si chaconina, considerate a fi toxice pentru organism daca sunt ingerate in cantitati mari. Cand cartoful este preparat, aceste doua minerale scad cantitativ. In plus, cartofii contin si amidon, facandu-i destul de greu de digerat in stare cruda.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

 

Taguri: