Nutritionistii expun AVANTAJELE SI DEZAVANTAJELE dietei Dukan VIDEO

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 02:30

Dieta Dukan, conceputa de un medic, a facut furori in randul vedetelor, dar al oamenilor obisnuiti.

Dieta Dukan face parte dintr-o categorie de diete care isi propun sa induca organismului o slabire rapida prin consumul de alimente bogate in proteine. In special carne, dar si oua sau produse din lapte degresat. Datorita faptului ca organismul nu mai consuma carbohidrati, se produce initial o scadere vizibila in greutate. Greul vine, insa, abia dupa pierderea acestor kilograme, din asa numita faza de atac a dietei Dukan. Daca nu esti atent la modul de alimentatie, exista riscul de luare in greutate, poate chiar mai mult decat in faza de dinaintea inceperii dietei.
Din pacate, statistic vorbind, 80% dintre persoanele care au tinut dieta pe termen mai lung, pun la loc kilogramele pe care le-au pierdut, chiar si mai mult fata de greutatea initiala.