Obiceiuri de dimineata care iti fac burta - Uite ce sa NU mai faci incepand de maine

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 27 feb 2017, 05:51
video

Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei, iar daca vrei sa ai un trup perfect, trebuie sa tii cont de anumite lucruri. Afla care sunt cele mai comune greseli care iti fac burta.

Bei smoothie

Smoothie-urile sunt sanatoase, dar unele au mai multe calorii decat un meniu de la fast-food. Daca vrei sa ai un abdomen de invidiat, fa-ti acasa aceste bauturi delicioase, cu iaurt, fructe si fara zahar adaugat, scrie sportnews.ro.

Bei sucuri naturale

Desi sunt mai sarace in calorii decat smoothie-urile si au numeroase vitamine si antioxidanti, sucurile nu sunt cel mai bun mod de a-ti incepe ziua.

Au un continut ridicat de zahar, care este absorbit usor in sange si care duce la cresterea nivelului de insulina. Cercetarile au aratat ca sucurile naturale din fructe provoaca un risc crescut de diabet. Alege, mai bine, sa mananci fructele intregi.

Ai un mic-dejun bogat in produse de patiserie

Clatitele, cornurile, covrigii si briosele poate sunt delicioase, dar sunt dusmanii taliei tale. in plus, nu contin fibre sau proteine si iti va fi foame la scurt timp dupa ce te-ai ridicat de la masa.
Studiile au aratat ca oamenii care consuma oua dimineata au cu 65% mai multe sanse sa slabeasca si sa scada de grasimea de pe burta. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Recomandări video:
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta:
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta: "Am deschis ochii!"
Denisa, îndrăgostită de Gagea? Reacția neașteptată a Alexandrei: "Nu cred..."

O nouă ediție incendiară “Casa iubirii” a avut loc astăzi, 5 iulie, la Kanal D. Denisa a făcut declarații neașteptate despre Gagea.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul

Pensiile românilor vor fi supuse unui proces de recalculare, care se va finaliza până la 1 septembrie 2024. Ulterior, o a doua recalculare va avea loc, iar aceasta îi va viza pe românii care au beneficiat de prime, sporuri sau diverse bonusuri.

kfetele.ro
Stiri externe
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio

În dimineața zilei de vineri, 5 iulie, o femeie din Rimini, Italia, și-a luat fiul de cinci ani în brațe și s-a aruncat cu el de pe acoperișul unui bloc de cinci etaje.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.