Ora de iarnă 2023 se apropie, aducând cu ea o schimbare importantă în ritmul nostru de viață. Iată când se va produce această schimbare și ce înseamnă pentru noi.
Cum trebuie să potrivim ceasurile pe 29 octombrie?
În fiecare an, luna octombrie aduce cu ea o tradiție binecunoscută: schimbarea orei pentru trecerea la ora de iarnă. Această schimbare a ceasurilor are un impact semnificativ asupra ritmului nostru de viață, oferindu-ne o oră în plus de somn, odată cu scurtarea zilelor.
Pentru români, trecerea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de 28 octombrie spre 29 octombrie 2023. Mai precis, la ora 04:00 dimineața, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, astfel încât vor indica ora 03:00. Această schimbare semnifică o noapte mai lungă și un răsărit al soarelui mai devreme în dimineața următoare.
Originea și istoria schimbării orelor
Tradiția schimbării orei are o istorie îndelungată, strâns legată de economia energetică și obiceiurile agricole. Prima dată când a fost introdusă această practică a fost în timpul Primului Război Mondial, când multe țări au adoptat-o pentru a conserva resursele energetice. Scopul era de a folosi eficient lumina solară și de a economisi energia artificială.
După război, schimbarea orei a fost abandonată, dar a revenit în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial. După război, fiecare țară a decis dacă să continue sau să renunțe la acest obicei.
În România, această tradiție a fost instituită în anul 1932. În acel moment, ora se schimba în prima duminică a lunii aprilie și prima duminică a lunii octombrie. Cu toate acestea, în 1943, legea trecerii la ora de vară nu a mai fost în vigoare.
A fost nevoie de 36 de ani pentru a reintroduce schimbarea orei, care s-a petrecut în 1979. În acest an, România a semnat Convenția ora de vară/ora de iarnă, iar în 1997, printr-o ordonanță guvernamentală, orarul de vară a fost din nou corelat cu cel practicat în țările Uniunii Europene. Astfel, România și-a aliniat ceasurile la aceeași oră cu majoritatea statelor europene.
Citește și: Horoscopul zilei de joi, 26 octombrie 2023 pentru toate zodiile: Vărsătorii trebuie să evite certurile
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12
Impactul trecerii la Ora de iarnă 2023 asupra organismului
Deși schimbarea orei aduce cu sine o oră în plus de somn, această tranziție poate avea un impact asupra sănătății noastre. Ritmul nostru de viață poate fi perturbat de schimbarea bruscă a orei, ceea ce poate duce la tulburări de somn, oboseală și somnolență. Modificările în ceea ce privește lumina naturală pot perturba ritmul circadian al corpului nostru, determinând stări de oboseală și somnolență în timpul zilei.
În plus, scăderea timpurie a luminii naturale poate să ne facă să ne simțim mai extenuați și lipsiți de energie pe parcursul zilei. De asemenea, există un risc crescut de accidente vasculare și alte probleme de sănătate asociate cu schimbarea orei.
Acomodarea la această schimbare de oră poate dura câteva zile, așa că este important să acordăm corpului nostru timpul necesar pentru a se adapta gradual.
Cu toate acestea, schimbarea orei aduce cu ea beneficii în ceea ce privește economisirea resurselor energetice. Aceasta a fost una dintre principalele motive pentru menținerea acestei tradiții anuale. Trecerea la ora de vară și cea de iarnă a fost introdusă inițial pentru a utiliza în mod eficient lumina solară și pentru a economisi energia artificială.
De-a lungul anilor, multe țări au ales să renunțe la schimbarea orei sau să adopte fusuri orare permanente. Uniunea Europeană a permis statelor membre să decidă individual dacă să păstreze ora de vară sau de iarnă.
De aceea, trecerea la ora de iarnă poate fi subiect de discuție în fiecare an, dar rămâne o tradiție binecunoscută pentru români. Astfel, în ciuda posibilelor inconveniențe, schimbarea orei în fiecare primăvară și toamnă continuă să fie o practică importantă pentru mulți dintre noi.
Astfel, în noaptea de 28 spre 29 octombrie 2023, românii vor da ceasurile înapoi cu o oră pentru trecerea la ora de iarnă. Această schimbare aduce cu sine o oră în plus de somn, dar poate avea și un impact asupra sănătății noastre. Cu toate acestea, este o tradiție binecunoscută și continuă să fie importantă în contextul economisirii resurselor energetice.
Așadar, pregătiți-vă ceasurile pentru a face trecerea către un ritm de viață mai puțin luminos, dar cu o oră în plus de odihnă. Schimbarea orei ne amintește de importanța timpului în viața noastră și de legătura strânsă dintre om și natură.