Pentru ca in burtica o viata noua se dezvolta de la luna la luna, organismul femeii gravide se adapteaza acestor etape, prin transformari menite sa sustina acest efort.
Cresterea in greutate, starile de greata, schimbarile hormonale - toate aceste simptome extrem de firesti nu indica altceva decat faptul ca intreg organismul rezoneaza cu dezvoltarea bebelusului, de aceea, viitoarea mamica trebuie sa inteleaga foarte bine ce se petrece cu intreg organismul ei, indiferent de saptamana de sarcina. Picioarele umflate reprezinta tot o cauza directa a sarcinii, despre care vom vorbi astazi, chiar in randurile de mai jos:
Picioare umflate in timpul sarcinii - cauze
Picioare umflate in timpul sarcinii - riscuri
Picioare umflate in timpul sarcinii - remedii
Picioare umflate in timpul sarcinii - cauze
De ce se umfla picioarele viitoarelor mamici in toata aceasta perioada? Principala cauza este reprezentata de faptul ca, in perioada lunilor de sarcina, organismul retine mult mai multa apa decat de obicei. Mai mult decat atat, intregul corp este prins intr-un adevarat carusel de schimbari hormonale si chimice, fapt ce duce la o modificare a structurii sanguine, avand ca efect umflarea membrelor inferioare.
In lunile de sarcina, volumul uterului creste, generand o presiune mult mai mare asupra pelvisului, rezultand o viteza mult mai mica de circulatie a sangelui dinspre picioare spre inima. Cu alte cuvinte, fluidele raman in tesuturile picioarelor si a gleznelor, determinand umflarea acestora.
Picioare umflate in timpul sarcinii - riscuri
De cele mai multe ori, umflarea picioarelor in timpul sarcinii nu reprezinta un motiv de ingrijorare, ci doar o neplacere cu care viitoarele mamici trebuie sa se confrunte, mai ales in perioada verii sau dupa o zi la birou. Totusi, in cazul anumitor simptome, mamica este sfatuita sa ia legatura cu medicul specialist, deoarece se pot petrece anumite modificari la nivel de organism ce pot da de gandit. Iata care sunt semnele ce iti pot spune ca ceva nu este in regula, atunci cand picioarele se umfla in perioada sarcinii:
Dureri cumplite la nivelul coapselor;
Umflare inegala a picioarelor;
Umflare exagerata si brusca a picioarelor;
Umflare excesiva a mainilor.
Picioare umflate in timpul sarcinii - remedii
Exista o suma de remedii ce pot ameliora aceste acumulari de apa la nivelul picioarelor, remedii pe care suntem mai mult decat bucurosi sa le impartim cu tine chiar acum:
Gaseste o pozitie comoda a picioarelor, atunci cand stai jos. Nu sta nici picior peste picior, nici nu iti tine picioarele incrucisate, pentru ca nu faci altceva decat sa blochezi circulatia normala a sangelui la nivelul periferic.
Poarta ciorapi medicinali, produse medicale special gandite pentru femeile insarcinate, ce imbunatatesc circulatia sanguina la nivelul picioarelor. Ciorapii medicinali pentru gravide sunt realizati dintr-un material elastic dar rezistent, ce sustine burtica si ofera in acelasi timp confort si libertate de miscare.
Bea cel putin 2 litri de apa pe zi, pentru ca apa din organism circula mult mai bine atunci cand contribui si tu la acest lucru, printr-un consum regulat de lichide. Mai mult decat atat, organismul are nevoie de mai multa apa pentru elimina astfel mult mai usor reziduurile acumulate.
Picioarele umflate reprezinta o conditie fireasca prezenta in perioada lunilor de sarcina, insa de cele mai multe ori nu trebuie sa fie un motiv de ingrijorare pentru viitoarele mamici. Asa cum ai vazut si in randurile de mai sus, in cazul anumitor simptome, este bine sa iei legatura urgent cu medicul tau pentru a fi sigura ca orice complicatie poate fi evitata, pentru un parcurs excelent al sarcinii. Cu cat monitorizezi mai bine transformarile corporale din aceasta perioada, cu atat te bucuri mai mult de aceasta perioada unica din viata ta, identificand din timp posibile complicatii aparute pe parcurs.
