Instructorul de yoga, Dana Marin iti arata cateva pozitii benefice organismului VIDEO

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 09 nov 2020, 12:50

Dana Marina, instructor de yoga a mers pana in India pentru a se perfectiona in ceea ce priveste aceste exercitii ale corpului si mintii.

 Yoga ca si pilates este un mod de viata originar din India dar perfectionata de-a lungul timpului de practicienii ei. Yoga presupune o oarecare disciplina a vietii, marcata de exercitii fizice si psihice ce duc la o bunastare totala.