Aceasta dieta se bazeaza pe consumul de proteine. Carnea, branza, ouale reprezinta alimente de baza. Doamnele sunt impresionate de efecte, iar multe dintre ele spun ca se slabeste repede si intr-un timp relativ scurt.
Pina aici totul e ok. Nutritionistul are insa citeva precizari importante. Dieta Ketogenica se bazeaza pe consumul de grasimi. In acest caz aveti voie sa mancati alimente prajite, procesate.