Zona coapselor reprezinta o problema pentru femei din cauza depunerilor de tesut adipos.
Se apropie sarbatorile, iar Cori Gramescu, antrenoarea vedetelor si-a propus sa le arate doamnelor si domnisoarelor cum sa aiba coapse subtiri si ferme. Exercitiile sunt simple! Aveti nevoie de o saltea pe care va asezati pe antebrat, tineti spatele drept, abdomenul incordat si genunchi flexati. Tapile trebuie sa fie flexate, dupa care ridicati un picior, iil intindeti si apoi il trageti la umar. Repetati miscarea, apoi schimbati piciorul.
Citește și:
- De pe podiumul “Bravo, ai stil! Celebrities”, direct pe coperta de revista! “Cover Girl”, conceptul inedit care le va provoca stilistic pe concurente, in editia de sambata seara a show-ului difuzat la Kanal D
- Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)
- cancan.roRăsturnare de situație dramatică în cazul gemenilor dispăruți! Ce sumă amețitoare au spart la păcănele și de ce a intrat pe fir Protecția Copilului
- stirilekanald.roDe ce s-a sinucis, de fapt, Cătălina, secretara de la UMF: Am văzut-o, era...
- adevarul.roEuropa, salvată de o beție cruntă. Împăratul care a adus apocalipsa pentru europeni se desfăta cu o fântână de alcool
- kfetele.roVIDEO Cum gestionează Medana, actuala soție a lui Alin Oprea, situația dintre el și fosta parteneră de viață. „M-a luat de pe stradă, în pantaloni scurți, în tricou și niciun ban în cont.”
Victimă a celebrului torționar rus „Doctor Evil”, soldatul ucrainean a fost eliberat după 2 ani și jumătate. „Fiul meu nu poate vorbi, nu poate plânge, nu poate râde”
12:12
12:12
stirilekanald.ro
Guvernul italian ia în considerare lansarea unui nou tip de sprijin financiar în luna decembrie 2024, cunoscut sub numele de „Bonusul Befana”.
kfetele.ro
O descoperire extraordinară a avut loc în nordul Franței, unde o echipă de studenți voluntari, care participa la o săpătură arheologică, a primit un mesaj neașteptat din trecut.
radioimpuls.ro
Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.
4 
4 
