Meniu de post: Salau pe pat de orez si legume coapte VIDEO

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 05:09

Legumele de sezon si pestele sunt alimentele ideale in acest sezon.

Iata o reteta simpla, de post, usor digerabila si plina de vitamine. Aveti nevoie de un salau, rosii, 7 ciuperci, ardei gras, un pumn de orez si verdeturi. Pestele se curata, se da prin faina apoi se trece printr-un sos bechamel si pesmet. Legumele se curata si se lasa la cuptor cam 20 minute pana cand devin zemoase. Pestele se rumeneste in ulei incins. Orezul se fierbe si apoi se amesteca cu verdeata. Se servesc calde pe un platou. Se asezoneaza cu felii de lamaie. Pofta buna!