Odată cu schimbarea temperaturilor se pot agrava bolile cardiovasculare şi creşte frecvenţa accidentelor vasculare. Principalii factori meteorologici care influenţează organismul sunt: umiditatea aerului, curenţii de aer, presiunea atmosferică şi radiaţiile.
Consumul de legume şi fructe cât mai proaspete în sezonul cald asigură o bună funcţionare a organismului în anotimpul rece deoarece acesta este încărcat de vitamine şi minerale, extrase din alimentaţie. Ceaiurile sunt şi ele bine venite, însă, sfatul medicului este să evităm excesul.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12
