Valorile normale ale tensiunii arteriale în cazul unui adult trebuie situate sub nivelul de 140 de milimetri coloană de mercur (prescurtat 140 mmHg) pentru sistolică şi 90 mmHg pentru diastolică. În general, medicii consideră aceste valori ca un prag maxim admis.
Persoanele care suferă de diabet zaharat, boli renale sau boli cardiovasculare pot dezvolta complicaţii ale hipertensiunii arteriale.
Cu o oră înainte de controlul tensiunii arteriale trebuie evitate exerciţiile fizice intense, consumul de alimente şi băuturi care conţin cofeină, precum şi fumatul.
Prevenirea hipertensiunii arteriale include efectuarea de exerciţii fizice, limitarea consumului de alcool şi sare, dietă bogată în fibre, menţinerea unei greutăţi corporale normale.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii
