Cum scapi de colacei in doar 8 minute pe zi VIDEO EXPLICATIV
Grasimea de pe abdomen si din lateralele acestuia, sau colaceii, dau batai de cap tuturor femeilor care se chinuie sa aiba o silueta de invidiat.
Grasimea de pe abdomen este destul de greu de dat jos, avand in vedere ca abdomenul este una dintre partile corpului care devine in timp cel mai buclucas depozit de tesut adipos.
In pofida credintei generale, pentru a sti cum scapi de grasimea de pe burta, nu trebuie sa fii mare savant. Multe femei fac gresala sa exagereze cu erxercitii abdominale dureroase carer in timp nu dau rezultate, fara sa stie un lucru esential: exercitiile abdominale clasice nu fac decat sa intareasca muschii abdominali si nu ajuta la eliminarea grasimii.
Potrivit medicilor nutritionisti, cea mai buna metoda penteu a scapa de grasime este sa tineti dieta.
Dietele destinate eliminarii surprusului de grasime, precum dieta cu lamaie sau dieta Atkins, trebuie insa combinate cu mult sport anaerob.
Citeste continuarea pe lyla.ro!
Grasimea de pe abdomen si din lateralele acestuia, sau colaceii, dau batai de cap tuturor femeilor care se chinuie sa aiba o silueta de invidiat.Grasimea de pe abdomen este destul de greu de dat jos, avand in vedere ca abdomenul este una dintre partile corpului care devine in timp cel mai buclucas depozit de tesut adipos.
In pofida credintei generale, pentru a sti cum scapi de grasimea de pe burta, nu trebuie sa fii mare savant. Multe femei fac gresala sa exagereze cu erxercitii abdominale dureroase carer in timp nu dau rezultate, fara sa stie un lucru esential: exercitiile abdominale clasice nu fac decat sa intareasca muschii abdominali si nu ajuta la eliminarea grasimii.
Potrivit medicilor nutritionisti, cea mai buna metoda penteu a scapa de grasime este sa tineti dieta.Dietele destinate eliminarii surprusului de grasime, precum dieta cu lamaie sau dieta Atkins, trebuie insa combinate cu mult sport anaerob.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii
Citeste continuarea si vezi VIDEO pe lyla.ro!
