Dieta eficienta de detoxificare. Asa slabesti jumatate de kilogram pe zi

Ziua 1 – Fructe si legume

Bea sucuri naturale de fructe si legume la micul dejun, pranz si cina. Pentru a nu pierde din vitamine, prepara chiar tu sucul cu ajutorul unui storcator sau la robotul de bucatarie si bea-l imediat dupa.

In aceasta zi poti bea orice sucuri naturale doresti; poti face urmatoarele combinatii delicioase:

-1 grapefruit+ 1 portocala+ 30 ml(aprox 2 lingurite) de zeama de lamaie

-100 ml(7 lingurite) suc de sfecla si telina+ 1 lingurita otet de mere

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

-300

ml suc de castraveti+ 100 ml suc de tomate+ 1 lingurita de patrunjel taiat marunt

-200 ml suc de morcovi+ 100 ml suc de mere

Bea aproximativ 1 litru jumatate – 2 litri se suc. Poti sa bei si apa minerala sau plata si ceai, dar fara zahar. Citeste continuarea pe lyla.ro si afla cum sa tii intreaga dieta! (sursa foto shutterstock)