Dimineata te trezesti si regreti ca ai baut atat de mult pentru ca acum suferi de mahmureala si simti cum iti explodeaza capul.
Poti evita acest efect advers folosind cateva solutii simple, precum urmeaza.
Lista solutiilor impotriva mahmurelii
• Ofera-ti o pauza! Cu o seara inainte ai iesit cu prietenii, te-ai distrat si ai ajuns acasa imbibat in bere… acum corpul tau are nevoie de o pauza.
• Fa un dus pentru a-ti energiza corpul. Apa rece iti va produce doar frisoane, deci fa un dus cald sau o baie si relaxeaza-te si rehidrateaza-te.
• Fa o plimbare la aer curat, te va ajuta sa gandesti mai limpede. Si ca bonus, e o forma foarte buna de exercitiu fizic!
• Aminteste-ti sa iei o pilula naturista impotriva mahmurelii care sa te ajute la prevenirea acesteia.
Alimente si bauturi ca solutii impotriva mahmurelii
12 sfaturi despre ce sa mananci si sa bei pentru mahmureala
APA – Nu este surprinzator faptul ca bauturile alcoolice te deshidrateaza pentru ca trebuie sa urinezi des, sau sa vomiti in repetate randuri. Daca bei cateva pahare de apa inainte de culcare si cand te trezesti, este o solutie simpla impotriva mahmurelii si cel mai usor mod de-a te rehidrata. Vezi si celelalte solutii la fel de importante pe lyla.ro!
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii
