Te doare capul? Uite ce alimente iti iau durerea cu mana

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 01:57

Durerile de cap sunt unele dintre cele mai intalnite tipuri de durere, peste 70 de milioane de persoane din intreaga lume suferind de dureri cronice.

Dar atunci cand incepe sa te doara capul nu poti intotdeauna sa iei o pastila sau sa stingi lumina. Exista o metoda naturala care te poate face sa scapi de disconfort: mancarea. Iata cele mai comune dureri de cap si alimentele care te ajuta sa le previi si chiar sa le tratezi.

Migrene

Au puterea sa te opreasca din activitate, iti afecteaza de obicei o parte a capului si te pot face sensibil la lumina.

Cercetarile arata ca vitamina B2 si riboflavina ajuta la scaderea incidentei migrenelor cu aproape 48%. Consuma zilnic quinoa, ciuperci, sparanghel si chiar un pahar de lapte slab in grasimi si ai putea scapa de ele.

Dureri aparute din cauza migrenelor

Durerile hormonale se aseamana cu migrenele pentru ca afecteaza doar o parte a capului. Estrogenul este principalul vinovat pentru care femeile au dureri mai dese de cap decat barbatii, mai ales in aproprierea ciclului menstrual.
Magneziul ajuta la prevenirea acestor dureri si il poti asimila din spanac, banane, cartofi dulci, seminte de susan si semninte de floarea soarelui.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului

Guvernul României a decis alocarea unor sume semnificative pentru sprijinirea persoanelor și familiilor care întâmpină situații dificile.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Cine sunt cei trei copii ai lui Gabriel Cotabiță: Aceștia provin din prima căsătorie. Fosta soție este un artist plastic cunoscut și apreciat în România
Cine sunt cei trei copii ai lui Gabriel Cotabiță: Aceștia provin din prima căsătorie. Fosta soție este un artist plastic cunoscut și apreciat în România

Cine sunt și cum se numesc cei trei copii ai lui Gabriel Cotabiță. Artistul a murit sâmbătă în urma unui AVC, la vârsta de 69 de ani.