Vrei sa ai o silueta de invidiat? Nu manca ACESTE alimente!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 01:58

Daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, ai grija la alimentele pe care le consumi zi de zi. Uite de care sa te feresti si pentru ce alternative sa optezi.

Zahar rafinat

Pe langa faptul ca are multe calorii, zaharul rafinat creste nivelul glicemiei din sange, timp in care nu mai simti nevoia sa consumi alimente dulci.

Senzatia de satietate dureaza, insa, destul de putin, iar cand nivelul zaharul din sange scade, organismul cere din nou zahar, de fiecare data mai mult, pentru a functiona in mod corespunzator.

Indulcitori artificiali

Nici indulcitorii artificiali nu sunt atat de sanatosi pe cat par.

Mai multe studii arata ca aspartamul, un indulcitor care se gaseste in mai toate produsele light pacaleste organismul doar pe moment, dupa care nevoia de a consuma ceva dulce te va impinge sa cazi in capcana ispitelor bogate in calorii goale. In plus, consumul constant de aspartam poate duce in timp la aparitia unor probleme de sanatate.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului

Guvernul României a decis alocarea unor sume semnificative pentru sprijinirea persoanelor și familiilor care întâmpină situații dificile.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două? Nu cred”
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două? Nu cred”

Daniela Iliescu și Culiță Sterp urmează să devină din nou părinți. Vestea i-a bucurat foarte tare pe cei doi, mai ales că își doreau foarte mult să mai aibă un copil.