Imbunatateste memoria
Poate ca ai observat ca in momentele in care esti obosita, nu te poti concentra la sarcinile pe care le ai de indeplinit, nu poti memora lucrurile care te intereseaza si uiti cu usurinta. Daca te-ai odihni cel putin 7 ore pe noapte, nu ai mai intampina astfel de probleme.
Creste speranta de viata
Citeste continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei