Smoothie de fructe de padure

Editor: Alexandra Dragos
Actualizat: 27 feb 2017, 02:18

Cost estimativ: 30 lei pentru 4 persoane

 

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)

3-4 linguri unt la temperature camerei

O lingurita extract de vanilie

1-2 linguri de ulei de cocos

250 g fructe de padure

1-2 linguri indulcitor natural

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

1-2 fire de menta

Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

 

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Românii din Italia ar putea primi bonus de Crăciun de la statul italian. „Bonusul Befana” este dedicat familiilor aflate în situații vulnerabile
Românii din Italia ar putea primi bonus de Crăciun de la statul italian. „Bonusul Befana” este dedicat familiilor aflate în situații vulnerabile

Guvernul italian ia în considerare lansarea unui nou tip de sprijin financiar în luna decembrie 2024, cunoscut sub numele de „Bonusul Befana”.

kfetele.ro
Stiri externe
O echipă de studenți a găsit un mesaj vechi de 200 de ani într-o sticlă, la un sit arheologic din Franta. Incredibil ce scria pe bilet
O echipă de studenți a găsit un mesaj vechi de 200 de ani într-o sticlă, la un sit arheologic din Franta. Incredibil ce scria pe bilet

O descoperire extraordinară a avut loc în nordul Franței, unde o echipă de studenți voluntari, care participa la o săpătură arheologică, a primit un mesaj neașteptat din trecut.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Cum a reacționat Oana Roman, după ce o femeie le-a jignit pe ea și fiica sa
Cum a reacționat Oana Roman, după ce o femeie le-a jignit pe ea și fiica sa

Oana Roman a avut parte de un eveniment nu prea plăcut, după ce a postat o fotografie cu fiica sa. Deși nu e pentru prima dată când Isabela apare alături de mama ei, de data aceasta o urmăritoare a ținut să aducă jigniri la adresa celor două.