Cum sa slabesti in functie de zodie! Vezi ce dieta ti se potriveste
Atunci cand vrei sa tii o dieta, trebuie sa stii ca semnul astral ar putea avea un cuvant important de spus in aceasta privinta.
BERBEC
Scopul tau este sa te simti conforatbila cu trupul tau si sa fii mai usoara. Stii de ce ai nevoie pentru urmatoarele saptamani.
Pune punct exceselor fara a-ti impune insa restrictii mari. Trebuie sa reduci consumul de paine, branza si dulciuri. Evita sarea si piperul si inlocuieste-le cu ierburi. Bea mult ceai verde si renunta la mancarurile cu grasimi. In schimb, axeaza-te pe legume verzi si pana la 7 porti de fructe si vegetale pe zi.
TAUR
Devii constienta de gravitatea situatiei de-abia atunci cand nu-ti mai poti inchide pantalonii.
Iti este foarte greu sa te abtii, asa ca trebuie sa alegi o dieta care sa-ti permita sa mananci. Cum? Trebuie doar sa reduci cantitatile. Scapa de carnea gatita, produsele din lapte si dulciurile. Fa-ti un stoc bun de legume de sezon, peste, fructe de mare, tofu si ierburi. Mananca multe supe si salate, inlocuieste inghetatele cu creme din fructe si smoothi-urile din lapte cu cele din soia.
GEMENI
Gemenii sunt considerati dolofani de cele mai multe ori.
Nu le place sa faca sport si sar deseori peste mese. Pentru a reusi sa tii o dieta, trebuie sa-ti organizezi timpul si sa iti iei mancarea la pachet. Include in dieta rosii, fructe, ardei si multe fibre precum sparanghel, broccoli. Gateste-ti ghiveciuri, mananca sushi, peste si fructe de mare. Include migdale, muguri de pin si alune de padure. Trebuie sa redici cafeaua si sa o inlocuiesti cu ceai verde.
RAC
Greutatea ta variaza in functie de ciclurile lunii. Din cauza sistemului tau digestiv fragil, trebuie sa mananci in locul linistite. Dieta ta ideala trebuie sa fie plina de poezie si savoare. Trebuie sa inveti sa stai departe de frigider si sa reduci produsele lactate cat de mult posibil. Alege fructe cu un nivel scazul de zahar, cereale, seminte si orez. Mananca legumele gatite si bea apa intre mese.
BERBEC
Scopul tau este sa te simti conforatbila cu trupul tau si sa fii mai usoara. Stii de ce ai nevoie pentru urmatoarele saptamani. Pune punct exceselor fara a-ti impune insa restrictii mari. Trebuie sa reduci consumul de paine, branza si dulciuri. Evita sarea si piperul si inlocuieste-le cu ierburi. Bea mult ceai verde si renunta la mancarurile cu grasimi. In schimb, axeaza-te pe legume verzi si pana la 7 porti de fructe si vegetale pe zi.
TAUR
Devii constienta de gravitatea situatiei de-abia atunci cand nu-ti mai poti inchide pantalonii. Iti este foarte greu sa te abtii, asa ca trebuie sa alegi o dieta care sa-ti permita sa mananci. Cum? Trebuie doar sa reduci cantitatile. Scapa de carnea gatita, produsele din lapte si dulciurile. Fa-ti un stoc bun de legume de sezon, peste, fructe de mare, tofu si ierburi. Mananca multe supe si salate, inlocuieste inghetatele cu creme din fructe si smoothi-urile din lapte cu cele din soia.
GEMENI
Gemenii sunt considerati dolofani de cele mai multe ori. Nu le place sa faca sport si sar deseori peste mese. Pentru a reusi sa tii o dieta, trebuie sa-ti organizezi timpul si sa iti iei mancarea la pachet. Include in dieta rosii, fructe, ardei si multe fibre precum sparanghel, broccoli. Gateste-ti ghiveciuri, mananca sushi, peste si fructe de mare. Include migdale, muguri de pin si alune de padure. Trebuie sa redici cafeaua si sa o inlocuiesti cu ceai verde.
RAC
Greutatea ta variaza in functie de ciclurile lunii. Din cauza sistemului tau digestiv fragil, trebuie sa mananci in locul linistite. Dieta ta ideala trebuie sa fie plina de poezie si savoare. Trebuie sa inveti sa stai departe de frigider si sa reduci produsele lactate cat de mult posibil. Alege fructe cu un nivel scazul de zahar, cereale, seminte si orez. Mananca legumele gatite si bea apa intre mese.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul
