Parfait de iaurt cu musli crocant si fructe de padure
Ingrediente
2 cani ovaz
1 cana amestec de nuci
1 cana fructe uscate
¼ cana miere
1/3 cana zahar brun
1/4 cana ulei vegetal
Iaurt
Fructe de padure
Mod de preparare
Se amesteca ovazul cu nucile, iar zaharul, mierea si uleiul se pum intr-o cratita, pe foc, 2-3 min pana cand se topesc.
Amestecul se toarna peste ovaz si nuci, se amesteca bine si se aranjeaza pe o tava intr-un strat subtire.
Se coc in cuptorul preincalzit la 150, max 160 C pt 30-40 min, amestecand din cand in cand ca sa nu se arda.
Dupa ce sunt gata, se racesc.
Se aranjeaza intr-un pahar, straturi de iaurt, granola, fructe si putina miere.
Ingrediente
2 cani ovaz
1 cana amestec de nuci
1 cana fructe uscate
1/4 cana miere
1/3 cana zahar brun
1/4 cana ulei
Iaurt
Fructe de padure
Mod de preparare
Se amesteca ovazul cu nucile, iar zaharul, mierea si uleiul se pum intr-o cratita, pe foc, 2-3 min pana cand se topesc.
Amestecul se toarna peste ovaz si nuci, se amesteca bine si se aranjeaza pe o tava intr-un strat subtire.
Se coc in cuptorul preincalzit la 150, max 160 C pt 30-40 min, amestecand din cand in cand ca sa nu se arda.
Dupa ce sunt gata, se racesc.
Se aranjeaza intr-un pahar, straturi de iaurt, granola, fructe si putina miere.
Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta
