Una dintre metodele cu ajutorul careia isi mentin fizicul si sanatatea in stare buna este presopunctura, masarea unor puncte cheie de pe corp.
Spre exemplu, activarea punctului Zu San Li, care se afla imediat sub genunchi, sporeste activitatea organelor. Masat in mod repetat, pe o perioada lunga, el intarzie procesul de imbatranire si mentine tonusul organismului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12