Cu toate acestea, este recomandat sa consumi cat mai putin pentru a evita problemele de sanatate. Un motiv pentru care iti este asa greu sa renunti este pentru ca, odata ce l-ai consumat, iti doresti din ce in ce mai mult.
Nu este recomandat sa renunti brusc, ci sa faci o trecere treptata. Iata ce ti se intampla dupa ce scoti zaharul complet din dieta.
1. Nivelul tau de energie se va imbunatati- Zaharul blocheaza abilitatea corpului de a stoca energie la cel mai inalt nivel. In plus, nivelul de zahar din sange nu va mai fluctua intreaga zi.
2. Greutatea se va stabiliza- Zaharul te va face sa iti doresti mai mult zahar. Iar cel mai mult zahar se afla in alimente bogate in grasimi si carbohidrati.
3. Intestinele si colonul tau vor functiona mai eficient- Dupa ce renunti la zahar, sistemul tau digestiv va incepe sa functioneze la capacitate maxima. Ia-ti tot zaharul din fructe, care sunt bogate in fibre.
4. Nu-ti vei mai dori sa
Cu toate acestea, este recomandat sa consumi cat mai putin pentru a evita problemele de sanatate. Un motiv pentru care iti este asa greu sa renunti este pentru ca, odata ce l-ai consumat, iti doresti din ce in ce mai mult.
Nu este recomandat sa renunti brusc, ci sa faci o trecere treptata. Iata ce ti se intampla dupa ce scoti zaharul complet din dieta.
1. Nivelul tau de energie se va imbunatati- Zaharul blocheaza abilitatea corpului de a stoca energie la cel mai inalt nivel. In plus, nivelul de zahar din sange nu va mai fluctua intreaga zi.
2. Greutatea se va stabiliza- Zaharul te va face sa iti doresti mai mult zahar.
Iar cel mai mult zahar se afla in alimente bogate in grasimi si carbohidrati.Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
3. Intestinele si colonul tau vor functiona mai eficient- Dupa ce renunti la zahar, sistemul tau digestiv va incepe sa functioneze la capacitate maxima.
4. Nu-ti vei mai dori sa... citeste continuarea pe kfetele.ro!
